15-минутная процедура Виньяса йоги | Йога всего тела скачать в хорошем качестве

15-минутная процедура Виньяса йоги | Йога всего тела

Привет, друзья! Знаю, жизнь бывает напряженной… поэтому сегодня мы уделяем всего 15 минут. Помните: регулярные короткие практики дают ощутимые результаты. Давайте двигаться вместе! Не ждите идеального времени и начните с 15 минут каждый день. Полные занятия и ежемесячные онлайн-сессии доступны на сайте www.yogabydoriane.com Социальные сети: Instagram: /dorianeleibel Facebook: /dorianeleibel TikTok: /dorianeleibel Дориан Лейбель практикует йогу уже более семи лет, начав свой путь, путешествуя по миру в качестве бортпроводника и посещая занятия от Китая до Новой Зеландии. В 2020 году она прошла 200-часовой курс подготовки преподавателей йоги и с тех пор углубляла свои знания, занимаясь дыхательными практиками, пранаямой и тайским йога-массажем. Её занятия динамичные, порой сложные, и часто требуют нескольких попыток, прежде чем движения приобретут смысл, но именно здесь рождается рост и радость. Цель Дориан — вдохновлять учеников, будь то через оттачивание основ или освоение более сложных поз, всегда с энергией и воодушевлением. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом любой программы упражнений. Принимая участие в этих занятиях, вы соглашаетесь делать это на свой страх и риск и освобождаете Йогу Дориан от любой ответственности. Всегда прислушивайтесь к своему телу и практикуйте в удобном для вас темпе.