چرا احساساتت از کنترل خارج می‌شن؟ | راز آمیگدالا و حافظه‌ی احساسی. پارت 2 скачать в хорошем качестве

چرا احساساتت از کنترل خارج می‌شن؟ | راز آمیگدالا و حافظه‌ی احساسی. پارت 2

احساسات تو الکی از کنترل خارج نمی‌شن. این مغزه که هنوز فکر می‌کنه تو توی خطر قدیمی گیر کردی. اینجا می‌فهمی چرا: چرا یک اتفاق کوچک می‌تونه حالتو ویران کنه چرا خاطرات بد به این راحتی رها نمی‌شن چرا مغز «احساس طرد شدن» رو مثل درد جسمی پردازش می‌کنه تفاوت آمیگدالا و هیپوکامپ در حافظه‌ی احساسی چرا مغز گذشته رو با امروز اشتباه می‌گیره چرا احساسات تکراری می‌شن و گیر می‌کنی چطور میشه احساسات شدید رو کنترل کرد بدون اینکه سرکوب‌شون کنی این ویدئو مخصوص کساییه که: 🔹 احساساتی هستن و سریع منفجر می‌شن 🔹 از گذشته جا موندن و نمی‌دونن چرا 🔹 تو رابطه‌ها شدید واکنش نشون می‌دن 🔹 احساساتشون حتی وقتی منطقی‌ن، نمی‌ذاره آرامش داشته باشن اگر می‌خوای از حالت «واکنشی» بیای بیرون و وارد سطح جدید آگاهی بشی، پارت ۲ رو کامل ببین. این دقیقا جاییه که مغز برات قابل فهم می‌شه—نه ترسناک، نه پیچیده. #احساسات #مغز #روانشناسی