У нас вы можете посмотреть бесплатно 40代から“体力オバケ”になる方法|疲れ知らずの習慣6選 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
40代になって「疲れが抜けない」「一日が長く感じる」そんな悩みが増えていませんか? 実は“年齢ではなく習慣”の影響が大きいと言われています。 この動画では、40代からでも体力を蘇らせる「疲れ知らずの習慣」を6つの章に分けて徹底解説。 朝の立ち上がり方、食事のコツ、筋肉を減らさない動き方、休み方、睡眠の整え方まで、今日からできて効果が長く続く方法をまとめています。 「もう歳だから」と感じている人こそ、ぜひ最後までご覧ください。 40代からでも体力は戻る。むしろ“ここからが本番”です。 VOICEBOX:青山龍星 #40代 #疲れない体 #体力回復 #健康習慣 #疲労回復 #メンタルケア #生活改善 #健康ルーティン