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🎙️3eme échange avec Michael Gundill Dans cet épisode captivant du podcast, plongez au cœur de discussions approfondies sur la santé, la nutrition et la performance physique avec l'expert renommé @M.Gundill De retour du FIBO, nous explorons divers sujets, notamment le caisson hyperbare et l'oxygène, les pistolets de massage, l'utilisation des élastiques pour tous les exercices et la présence d'arsenic dans le riz.... 📚 Livres de Gundill Explorez la collection complète de Michael Gundill et de @freddelavier sur Amazon, une mine de connaissances pour ceux qui cherchent à perfectionner leur entraînement et à maximiser leur bien-être. 📱 Instagram de Michael Gundill à rejoindre: ► MichaelGundill 📺 Chaîne YouTube de Michael Gundill à rejoindre: ► /@M.Gundill 🔍 Sujets Abordés: 0:00 Intro 0:42 Retour du FIBO 2024 6:20 Caisson hyperbare et de l'oxygène pour la récupération 15:00 Sommeil, Mélatonine et l'importance des masques de sommeil 17:27 La nouvelle machine pec 19:47 Blessures et douleurs au dos 23:30 Pistolet de massage, l’électrostimulation et rouleau 31:37 Le lien glucides et les douleurs 35:19 Utiliser les élastiques pour chaque exercices ? 40:09 Assist-a-Grip 45:41 Faut'll acheter des copies de MAG ? 47:35 La biodisponibilité pour le choix des aliments 48:50 La caféine, quelle forme et combien ? 54:08 Viagra, Cialis et booster de NO 58:22 Ton riz est plein d'Arsenic ? 1:01:27 Du plomb dans ta Whey Rejoignez-nous pour une conversation enrichissante et découvrez les clés pour optimiser votre santé avec Michael Gundill. Ne manquez pas cet épisode riche en informations et abonnez-vous pour plus de contenu passionnant sur la santé et le fitness! 💪🌟 #Podcast #MichaelGundill #Santé #Nutrition #PerformancePhysique #fitness #musculation #bodybuilding #training #wheyprotein #massage