اگر بالای ۶۰ سالی این سبزی‌ها قاتل سلامتن | سبزیجات مفید برای سلامتی شما скачать в хорошем качестве

اگر بالای ۶۰ سالی این سبزی‌ها قاتل سلامتن | سبزیجات مفید برای سلامتی شما

🥦 فکر می‌کنید همه سبزیجات در دوران سالمندی، بعد از ۵۰ سالگی سالم هستند؟ دوباره فکر کنید! 🛑 علم جدید نشان می‌دهد که برخی از سبزیجات مخفیانه قند خون شما را افزایش می‌دهند، مفاصل شما را ملتهب می‌کنند و حتی ممکن است خطر نارسایی قلبی را تا ۹۱٪ افزایش دهند. در این ویدیو، ۳ سبزی که باید بخورید تا قوی، تیز و متحرک بمانید - و ۳سبزی که هرگز نباید به آنها دست بزنید، مهم نیست چقدر سالم به نظر برسند - را فاش می‌کنیم. ✅ اگر به سلامت خودتون یا عزیزانتون اهمیت می‌دید، این ویدیو رو تا آخر ببینید. 📌 یادتون نره کانال رو سابسکرایب کنید و زنگوله رو بزنید تا ویدیوهای بعدی رو از دست ندید! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🥦 Think all vegetables are healthy after 50? Think again! 🛑 New science shows that some vegetables secretly raise your blood sugar, inflame your joints, and may even increase your risk of heart failure by up to 91%. In this video, we reveal the 3 vegetables you should eat to stay strong, sharp, and mobile - and the 3 vegetables you should never touch, no matter how healthy they seem. ✅ If you care about your health or the health of your loved ones, watch this video until the end. 📌 Don't forget to subscribe to the channel and ring the bell so you don't miss the next videos! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⚡سابسکرایب کن 😍لایک کن 🔔زنگوله هم فعال کن تا ویدیو گذاشتم سریع متوجه بشی❗ ✅ لینک مستقیم سابسکرایب کردن         / @dranahidmozafarinia   ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ من آناهید مظفری نیا، دکترای تخصصی پرستاری با گرایش سلامت جامعه و مدرس دانشگاه، هستم. در کانال دکتر اناهلث، به بررسی موضوعات مختلف پزشکی، بهداشت و سبک زندگی سالم می‌پردازم تا به شما کمک کنم تا اطلاعات دقیق و مفیدی درباره سلامت خود و اطرافیانتان کسب کنید. هدف ما ارتقای سطح آگاهی شما درباره بهداشت و سلامت است. با دنبال کردن ویدیوهای ما، به اطلاعاتی دسترسی خواهید داشت که به شما در اتخاذ تصمیمات آگاهانه و بهبود کیفیت زندگی کمک خواهد کرد. برای بهره‌مندی از آخرین ویدیوها و نکات بهداشتی، حتماً کانال ما را سابسکرایب کنید و زنگوله اعلان را فعال کنید. با همراهی شما، می‌توانیم جامعه‌ای سالم‌تر بسازیم. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ این ویدیو فقط برای اطلاعات عمومی است و نباید برای خود تشخیصی استفاده شود و جایگزینی برای تشخیص، معاینه، درمان و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی، نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدئو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی‌کند. در مورد هرگونه سوالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه بصورت حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان خدمات پزشکی واجد شرایط راهنمایی بگیرید ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ سالمندان نکات سلامتی سالمندان  سبزیجات بالای ۶۰ سال سالمندی سالم تغذیه بالای ۶۰ سال سلامتی و بهداشت راهکارهای سلامتی سبک زندگی سالم پیشگیری از بیماریها سلامت جسم و روان #سالمندان_بالای_۶۰_سال #سبزیجات_بالای_۶۰_سال #سلامتی_بهداشت #سبک_زندگی_سالم #راهکارهای_سلامت