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Le stress ne se relâche pas comme une tension musculaire. Il ne disparait pas parce qu’on prend un bain chaud ou on fait un cours de yoga tout doux. Il se loge dans le corps physique, dans nos énergies, et même plus loin – dans notre mental et plus. Yoga pour la Sérénité n’est pas un programme “feel-good” dont les effets s’évaporent aussi tôt que la séance termine. C’est une méthode claire, précise, et accessible – basée entièrement sur la sagesse de Yoga traditionnel. Il vous apprendra à non seulement retrouver votre paix interne, mais aussi naviguer les situations difficiles de la vie – en conscience, avec le souffle, et sans vous stresser. Découvrez la formation Yoga pour la Sérénité : https://yogalaboratorium.com/academie... 🗓️ RDV en direct mercredi 28 mai à 19h ! Venez poser vos questions à la fin du live 🙏 🔔 Abonnez-vous et activez la cloche pour ne rien manquer.