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Erkältungstee mit aromatischen Kräutern selbst machen, Erkältungskräuter aus Garten und Natur

Die Erkältungszeit steht wie jedes Jahr vor der Tür. Da ist es gut, einen aromatischen Tee aus selbst gesammelten Kräutern zu Hause zu haben. Das macht zweimal Freude: Das erste Mal beim Sammeln und dann beim Genießen. Gerade jetzt im Hochsommer wachsen da draußen viele Kräuter mit vielen, vielen ätherischen Ölen. Diese können unsere Schleimhäute unterstützen, wenn sie die Verteidigung gegen Erkältungserreger aufnehmen. Ich stelle dir hier eine Auswahl an Kräutern vor, erzähle dir einiges zu den einzelnen Pflanzen und sage dir auch, wie du sie gut trocknen und aufbewahren kannst. Viel Freude beim Teemachen :)

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