Tristeza não é erro: O que ela veio te ensinar? (Metáfora do Inverno) скачать в хорошем качестве

Tristeza não é erro: O que ela veio te ensinar? (Metáfora do Inverno)

Você já se sentiu culpado por estar triste? Em um mundo que exige felicidade constante, a tristeza muitas vezes é vista como um defeito ou algo que precisa ser "consertado" imediatamente. Mas a verdade é que sentir tristeza é um sinal de saúde emocional. ​No vídeo de hoje, vamos desmistificar essa emoção. Vou te mostrar por que tentar fugir da tristeza pode torná-la ainda mais pesada e como a Metáfora do Inverno pode te ajudar a atravessar esses dias cinzentos com mais leveza e menos autocrítica. ​Se você está passando por um "inverno emocional" agora, saiba que isso faz parte da sua humanidade. Deixe um ❤️ nos comentários se você está aprendendo a respeitar o seu tempo. ​Inscreva-se no canal para continuarmos essa conversa sobre saúde mental de forma leve e prática. ​Para agendamentos acesse: https://paulaantunes.com/ ​#Tristeza #SaudeMental #InteligenciaEmocional #Psicologia #Autoacolhimento #Sentimentos #BemEstarEmocional #LutoEPausa