• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

30腹肌動作-腹肌撕裂者 (8分鐘) скачать в хорошем качестве

30腹肌動作-腹肌撕裂者 (8分鐘) 9 years ago

腹肌

腹肌撕裂者

健身

洪紅星

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
30腹肌動作-腹肌撕裂者 (8分鐘)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 30腹肌動作-腹肌撕裂者 (8分鐘) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 30腹肌動作-腹肌撕裂者 (8分鐘) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 30腹肌動作-腹肌撕裂者 (8分鐘) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



30腹肌動作-腹肌撕裂者 (8分鐘)

30腹肌動作-腹肌撕裂者 (8分鐘) 1. 上腹肌仰臥起坐 Upper Abs Sit-up 2. 左右交叉摸腳踝 Alternate Heel Touch 3. 上捲腹 Vertical Toe Touches 4. 下抬腿 Leg Raises 5. 下抬腿屈伸 Leg Pull-In Knee-up 6. 交叉腳 Crisscross 7. 上下擺腿 Flutter Kicks 8. 下捲腹 Reverse Crunch 9. 空中腳踏車 Air Bikes 10. V-型仰臥起坐 V-Ups 11. V-型腿屈伸 V-Leg Pull-In Knee-up 12. 左右碰膝 Bicycle Crunches 13. 交叉碰腳 Starfish Crunches 14. 肘碰膝 Elbow to Knee Crunches 15. V-型左右轉 Sitting Twists 16. 下抬腿爬樓梯 Leg Lift Reaching-up 17. 側腹抬腿 Side Leg Raises 18. 側捲腹 Side Crunches 19. 側平板碰腳 Side Plank Toe Touches 20. 側平板肘膝 Side Plank Elbow to Knee 21. 平板交叉膝碰肘 Cross Body Mountain Climbers 22. 平板交叉開合 Plank Toe Touches 23. 抬腿畫圈 Plank with Raised Leg Circles 24. 平板膝碰肘 Twisting Knee Plank 25. 兩點式平板支撐 Two-point Plank 26. 下抬腿鐘擺 Windshield Wipers 27. 平板手臂開合 Plank with Skyward Reaches 28. 俯臥平板手臂開合 Elbow Plank with Skyward Reaches 29. 平板沖跳 Plank Thrusters 30. 登山跑 Mountain Climbers

Comments
  • 8分钟腹肌锻炼第1级 11 years ago
    8分钟腹肌锻炼第1级
    Опубликовано: 11 years ago
    4103869
  • Struggling with head, shoulder, or neck pain? Try these 8 fascia-releasing moves! #headache 4 weeks ago
    Struggling with head, shoulder, or neck pain? Try these 8 fascia-releasing moves! #headache
    Опубликовано: 4 weeks ago
    207029
  • How I made a viral video using Google VEO 3 — A new level of neural networks! #veo3 #ai #sora #flow 4 days ago
    How I made a viral video using Google VEO 3 — A new level of neural networks! #veo3 #ai #sora #flow
    Опубликовано: 4 days ago
    396411
  • Северная Корея - о чем врут и блогеры, и пропаганда! Реальная жизнь, Часть ПЕРВАЯ! @staspognali 6 days ago
    Северная Корея - о чем врут и блогеры, и пропаганда! Реальная жизнь, Часть ПЕРВАЯ! @staspognali
    Опубликовано: 6 days ago
    1133493
  • Быть Молодым Уроки 7 days ago
    Быть Молодым Уроки
    Опубликовано: 7 days ago
    5843
  • ИСПРАВЬ ЭТО! Гиперлордоз 3 years ago
    ИСПРАВЬ ЭТО! Гиперлордоз
    Опубликовано: 3 years ago
    3897342
  • Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА быстро и эффективно! 2 years ago
    Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА быстро и эффективно!
    Опубликовано: 2 years ago
    5388718
  • 15min Fullbody Daily Stretch (Beginner routine l Flexibility & Mobility - At Home) 4 years ago
    15min Fullbody Daily Stretch (Beginner routine l Flexibility & Mobility - At Home)
    Опубликовано: 4 years ago
    1608587
  • 腹肌快速出現!【15分鐘 間歇有氧】訓練腹肌同時減脂 最高CP值練法!│健人訓練│ 2023ep16 1 year ago
    腹肌快速出現!【15分鐘 間歇有氧】訓練腹肌同時減脂 最高CP值練法!│健人訓練│ 2023ep16
    Опубликовано: 1 year ago
    911342
  • 胸肌训练.flv 14 years ago
    胸肌训练.flv
    Опубликовано: 14 years ago
    2186842

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5