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副菜の作り置きは卒業！20分で整う時短ごはんのコツ

📘 『作り置きおかずよりも簡単な20分ごはんの入門書』 https://www.agentmail.jp/lp/r/19665/1... 「副菜がワンパターン…」 「作り置きしても疲れるし続かない」 「冷蔵庫がパンパンで結局食べきれない」 そんな悩み、私もずっと抱えていました。 けれども、“段取り”の考え方を変えたことで、作り置きをしなくても毎日ごはんが整うようになったんです。 この動画では、 作り置きなしで副菜に悩まなくなる3つの段取りポイントをお届けします。 「副菜が足りない…」と悩む毎日から、気楽に整う毎日へ。 それは、がんばり不足ではなく、やり方を知らなかっただけです。 ▽なかのかほについて 「今日も寝かしつけが22時…」「夕方になると疲れが一気に押し寄せてくる…」そんな毎日が“普通”になっている乳幼児ママへ。 実はそれ、あなたのせいじゃない。家事と育児の“順番”が最適化されていないだけ。 ーーーーーーーーーー “1日1時間家事の仕組み”で 乳幼児ママの、家族の 遊びの選択肢を増やす専門家 タイムクリエイトlab なかのかほ ーーーーーーーーーー 私は【自宅保育ママの家事時間最適化の専門家／なかのかほ】。 タイムクリエイトlabでお伝えしている《家事時間デザインメソッド》を使うと、 ・夕食づくりは2時間→20分・家事全体は3〜4時間→1時間・寝かしつけは22時→20時台・0歳ママでも毎日7時間寝られる こんな変化が当たり前に起こる。 場所はオンライン。必要なのは“気合い”じゃなく、【まねするだけの仕組み】。 小冊子、音声講義、仕組み表、体験セミナー、リアルタイムレッスン、個別相談まで。あなたの暮らしに合わせて、最短で整えていけます。 もし今「やりたいことがあるのに時間がない」この感覚がずっと続いているなら—— その疲れは、放置すると“未来”まで縮む。 仕組みは才能じゃない。正しくデザインすれば、誰でもできる。 今よりもっと笑顔で、もっと自由に。あなたの毎日を“投資時間”に変える仲間になれたら嬉しいです。