У нас вы можете посмотреть бесплатно Аштанга йога для новачків і продовжуючих • День 27 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Активна практика йоги на основі Сурʼя Намаскар, 27-й день нашого челенджу і темп вже доволі високий 💪🏼 У цьому занятті ми виконуємо динамічні зв’язки Сурʼя Намаскар A та B, які допомагають розігріти тіло, активізувати дихання й налаштуватися на подальшу практику. Заняття підійде, якщо ви хочете: ✨пробудити тіло та наповнитись енергією ✨м’яко розігріти суглоби й м’язи ✨покращити витривалість і концентрацію ✨почати день з усвідомленого руху Практикуйте у своєму темпі, дотримуючись комфортного ритму дихання. За потреби робіть паузи або спрощуйте варіанти асан. 00:00 Вступ 00:20 Сурʼя Намаскар А 08:20 Сурʼя Намаскар Б 18:20 Завершуючі Асани 21:00 До зустрічі 🙏🏼 #аштангайога #йогадляпочатківців #йогаукраїнською #йогавдома #30днівйоги #ранковайога