上手くなるために子どもの頃から股関節とお尻を柔らかくする【大人の腰痛予防】 скачать в хорошем качестве

上手くなるために子どもの頃から股関節とお尻を柔らかくする【大人の腰痛予防】

子供のころから絶対にやっておくべき下半身のストレッチを３つ紹介します。 スポーツにおいては非常に重要な股関節と、大きな力を出す時に使うお尻の筋肉を柔らかくしておくことが、上手くなるためには必要不可欠で、ケガの防止に繋がります。 #コモスポ #子どもの頃から絶対にやっておくべきストレッチ ＃腰痛予防 #中野崇 〇スポーツプレゼンショー"ALE14"再生リスト プレゼンター：中野 崇（ALE14 at GINZA　2019.09.14）    • 中野 崇（ALE14 at GINZA　2019.09.14）   プレゼンター：川村怜＆中野崇（ALE14 at GINZA　2020.2.14）    • 川村怜＆中野崇（ALE14 at GINZA　2020.2.14）   ■コモスポお問合せ窓口 https://komospo.com/ ■Twitter   / nakanobodysync   ■Instagram   / tak.nakano   ■Facebook   / takashi.nakano.982   ■公式ブログ https://ameblo.jp/bodysync ■JARTA公式サイト https://jarta.jp/ ※動画に基づくトレーニングの実施は、慎重な体調管理に基づき自己責任で実施していただくものであり、動画を実践されたことで生じる傷害等について責任を負いません。