У нас вы можете посмотреть бесплатно 【如何练大二头?】你可能正在犯的6个错误! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
我曾经一直很苦恼手臂二头的训练,虽然每次训练都会酸胀,但就是练不大,形状也不好看。为了解决这个问题,找了很多原因,最后总结出这6个练二头时很多人都会犯的错误。 即使到了现在,有的我还在犯,所以特别提醒健身新手或者二头一直练不大的小伙伴,开始训练前,先把这六个错误熟记于心! 点击链接即可订阅我的频道:https://bit.ly/2QDBgQF 喜欢我的视频,可以关注我其他账号 微博:健助师小珂 https://www.weibo.com/2613405435/prof... 哔哩哔哩:健助师小珂 https://space.bilibili.com/330325021/#/ INS:Spotterlions_ke / spotterlions_ke 商务合作请加微信:xmd1019256289(请备注某某合作)