Flohsamenschalen richtig anwenden: Tipps & Tricks, die dir den Alltag erleichtern скачать в хорошем качестве

Flohsamenschalen richtig anwenden: Tipps & Tricks, die dir den Alltag erleichtern

Heute dreht sich alles um Flohsamenschalen und die besten Tipps, wie Du sie optimal in Deinen Alltag integrieren kannst. Flohsamenschalen sind wahre Wunderhelfer für die Verdauung – aber nur, wenn man sie richtig einsetzt. Ich teile heute meine Erfahrungen und zeige Dir, wann, wie und in welcher Menge Du Flohsamenschalen nehmen kannst, um das Beste daraus zu machen. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass der Umgang mit Flohsamenschalen knifflig sein kann – ich hab auch ein paar Fehler gemacht (Tipp: nimm sie besser nicht abends 🙈). In diesem Video gebe ich Dir die besten Anwendungstipps, zeige Dir, wie viel Wasser wirklich nötig ist, und verrate, welche leckeren Möglichkeiten es gibt, Flohsamenschalen in den Alltag einzubauen, z. B. in Smoothies oder sogar im Brot! Wenn Du CED wie Morbus Crohn oder Colitis Ulcerosa hast, gibt’s hier übrigens auch ein paar wichtige Hinweise – gerade in einem Schub können Flohsamenschalen nämlich kontraproduktiv sein. Aber keine Sorge, ich erkläre alles Schritt für Schritt. 👇 Schreib mir gern in die Kommentare, wie du Flohsamenschalen verwendest und was deine Erfahrungen sind. Lass uns austauschen und voneinander lernen! Und wenn dir das Video gefällt, freu ich mich natürlich über einen Daumen hoch und dein kostenloses Abo – so bleibst du immer auf dem Laufenden zu den besten Tipps rund um Verdauung und CED. Hey, Kai hier von „Ich und mein Crohn“. Als Sozialarbeiter, Systemischer Coach und jemand, der Morbus Crohn lebt und atmet, weiß ich, wie rau der Weg sein kann. Ich habe einen Darmriss überstanden und jetzt ist es mein Ziel, dich auf deinem Weg zu einem Leben voller Normalität und Schubfreiheit zu begleiten. 00:00 - Start 00:46 - Persönliche Erfahrung 01:59 - Abends? 02:21 - Tipp 1 03:35 - Tipp 2 04:29 - Tipp 3 06:20 - Tipp 4 08:06 - Wichtiger Hinweis bei CED-Schüben Bist du bereit für Tipps, die wirklich zünden? Dann zögere nicht: 🔥 Folge mir für täglichen Support auf Instagram: www.Instagram.com/kaiflockenhaus 🔥 Schnapp dir Insights und Updates direkt in dein Postfach: https://www.ichundmeincrohn.de/newsle... Wenn du den nächsten Schritt machen willst, bin ich nur einen Klick entfernt: 🚀 Buche dein persönliches Coaching: https://www.ichundmeincrohn.de/coaching 📧 Oder schreib mir direkt und wir reden drüber: [email protected] Check die Links zum Video für noch mehr Inhalte, die dein Leben leichter machen: 📘 Buch-Tipp für die kleinen und großen Notfälle: https://amzn.to/3FTjhh9 Und hier meine persönliche Rettungscrew in Form von Supplements: 💊 Hol dir meine kostenlose Supplementenliste: https://www.ichundmeincrohn.de/produc... 💊 Mein täglicher Verdauungs-Held, die Flohsamenschalen: https://amzn.to/3u9m7vQ 💊 Energiekick gefällig? Mein B12-Booster: https://amzn.to/46dQLkV 💊 Mein Geheimnis für starke Muskeln und hohe Proteine: https://amzn.to/3G29wNn Dringender Hinweis: Bitte beachte, dass die in diesem Video geteilten Informationen und Inhalte ausschließlich der Bildung und persönlichen Weiterentwicklung dienen und keinesfalls professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung ersetzen. Ich bin kein Arzt und meine Inhalte sind nicht dazu bestimmt, irgendeine Form von Krankheiten oder gesundheitlichen Zuständen zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern. Für medizinische Beratung oder Behandlungen wende dich bitte an deinen Arzt oder einen qualifizierten Gesundheitsdienstleister. Alle geteilten Erfahrungen und Ratschläge reflektieren meine persönliche Meinung und sind als Inspiration und Austausch von Perspektiven gedacht. Amazon Partnerprogramm Hinweis: Einige der Links in der Videobeschreibung sind Affiliate-Links, was bedeutet, dass ich, als Teilnehmer des Amazon Services LLC-Partnerprogramms, eine kleine Provision verdienen kann, wenn du über diese Links einkaufst. Dies erfolgt ohne zusätzliche Kosten für dich. Wenn du diese Links nutzt, unterstützt du damit meine Arbeit und meinen Kanal. Ich empfehle nur Produkte, die ich selbst nutze und für gut befinde. Danke für deine Unterstützung! Danke, dass du am Ball bleibst und dich jeder Herausforderung stellst. Bis zum nächsten Mal bist, bleibst und wirst Du bitte herrlich schubfrei, denn so lebt es sich am besten. Alles Liebe und bis bald, Dein Kai