Langlaufen: tips van Nicolien Sauerbreij | a.s.r. Vitality скачать в хорошем качестве

Langlaufen: tips van Nicolien Sauerbreij | a.s.r. Vitality

Wil jij ook langlaufen deze winter? Nicolien Sauerbreij geeft tips om zo goed mogelijk te langlaufen, zodat je met gemak vooruit glijdt op je latten. ⛷️ 00:00 - 00:25 Langlaufen doe je zo! 00:26 - 00:55 Tip 1. De juiste langlaufkleding 00:56 - 01:53 Tip 2. Ontdek welke langlauftechniek bij jou past 01:54 - 02:13 Tip 3. Kies van tevoren je langlaufroute 02:14 - 02:48 Tip 4. Doe een intervaltraining 02:49 - 03:10 Tip 5. Doe mee met a.s.r. Vitality! 03:11 - 03:26 Ontdek meer wintersporten Over a.s.r. Vitality a.s.r. Vitality is hét beweegprogramma dat bewegen beloont. Bewegen is goed voor je. Toch schiet het er vaak bij in. Met a.s.r. Vitality gaat dat veranderen! Start met méér bewegen, krijg Vitality Punten en verdien interessante beloningen: wekelijks, maandelijks én jaarlijks. a.s.r. Vitality is er voor particulieren, ondernemers en werkgevers! Doe je mee? Social kanalen Instagram -   / asrvitality   Facebook -   / asrvitality   LinkedIn -   / asr-.  . Pinterest -   / asr_vitality   Meer informatie www.asr.nl/vitality #langlaufen #nicoliensauerbreij #asrvitality