Spatele tău se îndreaptă și nu te mai doare – exercițiul ideal pentru postură скачать в хорошем качестве

Spatele tău se îndreaptă și nu te mai doare – exercițiul ideal pentru postură

În acest video îți arăt unul dintre cele mai bune și eficiente exerciții pentru coloană, care te ajută să îți îndrepți spatele și să reduci sau chiar să elimini durerile de spate. Dacă ai: dureri de spate rigiditate în coloană postură proastă sau spate cocoșat tensiune de la stat prea mult timp jos sau în picioare acest exercițiu este perfect pentru tine. ✔️ Simplu și sigur✔️ Poate fi făcut acasă✔️ Îmbunătățește postura și reduce presiunea asupra coloanei✔️ Ajută împotriva durerilor de spate și a cocoșării Fă acest exercițiu regulat și vei simți diferența foarte repede.👉 Încearcă-l chiar acum și spune-mi în comentarii cum te simți după exercițiu.Nu uita să te abonezi la canal pentru mai multe sfaturi utile pentru un spate și o coloană sănătoasă 💪 Abonează-te la canal:  https://www.youtube.com/channel/UCytJ... #alekseevro #doctoralekseev #alekseev