Я 30 дней спал на полу, и вот зачем: скачать в хорошем качестве

Я 30 дней спал на полу, и вот зачем:

👑 Присоединяйся, чтобы вместе становиться лучше! - https://albclub.com/ Стань частью сообщества единомышленников. Промокод: SLEEP30 Промокод действителен до 07.12.24 Я 30 дней спал на полу и решил рассказать, что из этого вышло. Как правильно спать, чтобы высыпаться? Чем сон на полу может быть полезен? Как сон влияет на здоровье позвоночника? Как выбрать идеальный матрас и подушку для сна? Почему поза сна влияет на вашу продуктивность и настроение? В этом видео я расскажу о своём эксперименте и его последствиях для тела и ума, и как улучшить сон и как начать высыпаться? Меня зовут Альберт, я рассказываю про саморазвитие, приятного просмотра! 💸 Мой курс по Финансовой Грамотности - https://albertmoney.com/ Telegram - https://t.me/robiyolo Instagram -   / robiyolo   🎙️ Мой подкаст «Альберт Говорит» - https://albert.mave.digital/ 🔗 Мои Социальные Сети: https://tapy.me/robiyolo 💰 Поддержать канал - https://tapy.me/alsob По рекламе и сотрудничеству - [email protected] ——————— Таймкоды: 00:00 - Почему полезно спать на полу? 02:00 - Начало эксперимента 06:10 - Итоги эксперимента 07:41 - Как улучшить сон? Дубляж осуществлен нейросетями и может содержать ошибки.