У нас вы можете посмотреть бесплатно 3 дня осеннего меню 🍂 Японские рецепты с обилием осенних овощей или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
■カルシウムもとれる万能だし(食堂あさごはんSHOP) https://asagohan.shopselect.net/items... ■キッチングッズ 粉ふりスプーン https://amzn.to/467EWzW ホーローボウル https://amzn.to/3HfAULK お味噌汁の鍋 https://amzn.to/4kgWkpG 包丁 https://amzn.to/4j8lINO 耐熱ガラスの保存容器 https://amzn.to/43icKce 3way水切りボウル https://amzn.to/3SoMuGX 調味料ボトル https://amzn.to/4kznIjL ■SNS インスタグラム(レシピ):@erika_pyys / erika_pyys インスタグラム(献立):@p_suke41 / p_suke41 エックス(旧ツイッター):@erika_nakai https://x.com/erika_nakai 楽天ルーム https://room.rakuten.co.jp/erika_room... ■著書 新刊「素材ひとつですぐできる 絶品副菜」 https://amzn.to/43n4QNz 「管理栄養士のひたすら野菜の作りおきBOOK」 https://amzn.to/3Lb8txy 「体にいい!朝ラク作りおき弁当」 https://amzn.to/3Y577Jr 「冷凍作りおきで平日ラクラク! 食堂あさごはんの晩ごはん」 https://amzn.to/3vxUvwR 「夜も食べたい。食堂あさごはんのレシピ」 https://amzn.to/3xpeSMe 「栄養を捨てない料理術」 https://amzn.to/2NRWlXU 「野菜がおいしすぎる作りおき」 https://amzn.to/38ptTBg ■レシピ監修本 「お医者さんが考えた痩せる朝ごはん」 https://amzn.to/4gqSg5a ■お仕事のご相談はこちら https://ws.formzu.net/fgen/S15174998/ ■チャプター 0:00 はじまり 1:29 なすとピーマンの煮浸し 3:49 ごぼうのごまマヨサラダ 5:43 鮭と舞茸の照り焼き 9:31 卵焼きのたらこあんかけ 15:23 ニンジンの黒胡麻サラダ 16:31小松菜と油揚げの煮浸し 18:06 鶏肉とレンコンの塩バター 21:41 厚揚げのうま煮 22:47 ピーマンとみょうがの塩昆布和え 23:50 ひじきと蓮根の塩麹ソテー