У нас вы можете посмотреть бесплатно Самый сложный/лучший завершающий удар ногой из всех. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Эта тренировка ТОЛЬКО С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ, но она невероятно сложная и увлекательная! Вот она: Выполняйте следующие упражнения в порядке 30-секундных и 10-секундных интервалов. Следуйте схеме ниже. Выполните 3 раунда. 30 секунд: Приседания с собственным весом 10 секунд: Удержание положения в приседе 30 секунд: Приседания с подъёмом ног 10 секунд: Удержание положения в приседе 30 секунд: Прыжки из приседа 10 секунд: Удержание положения в приседе 30 секунд: Отдых 10 секунд: Отдых Повторите! ПОЛУЧАЙТЕ ВЕСЕЛЬЕ! Не забудьте ПОДПИСАТЬСЯ, чтобы не пропустить ни одного видео дня. Поставьте лайк этому видео и поделитесь им с другом! Какой у вас тип тренировки? http://hiitburn.com/your-workout-type/ Какой углеводный цикл вам подходит? http://hiitburn.com/carb-cycling-quiz/ Instagram: / hiitburn Facebook: / hiitburn Видеомонтаж: https://www.underscorevideo.com