У нас вы можете посмотреть бесплатно ¿CUÁNTAS REPETICIONES HACER PARA HIPERTROFIA? – Repeticiones efectivas según la ciencia или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
¿Cuál es el número óptimo de repeticiones para hipertrofia según la ciencia? En este vídeo analizo algunos de los estudios más importantes que nos ayudarán a comprender qué rango de repeticiones es mejor para hipertrofia. Además de esto ofrezco aplicaciones prácticas que te pueden ayudar Mis planes de entrenamiento: https://bazmanscience.com/planes-de-e... Mi camiseta: https://fullproject.eu. / utiliza el código BAZMAN Mi instagram: https://www.instagram.com/bazman_scie... INDICE 00:00 Intro 01:02 Teoría de las repeticiones efectivas 06:07 Análisis de estudios 17:50 Aplicaciones prácticas