Переутомление/перетренированность — не ваша проблема. Проблема в восстановлении. скачать в хорошем качестве

Переутомление/перетренированность — не ваша проблема. Проблема в восстановлении.

Сколько раз вы говорили себе: «Я просто слишком много работаю»!? Вероятно, проблема не в том, насколько усердно вы работаете, а в том, сколько времени и энергии вы тратите на восстановление и восстановление после этой нагрузки. В этом выпуске мы обсуждаем синдром перетренированности у спортсменов: что это такое, как его избежать и, самое главное, почему принципы, которых следует придерживаться спортсменам, чтобы избежать его, совпадают с теми, которые помогут вам справиться с некоторыми из самых сложных проблем со здоровьем в вашей жизни. Как уже упоминалось, ниже приведена ссылка на нашу электронную книгу RESE, которая поможет вам обрести больше баланса в жизни, и стратегии, которые помогут вам быстрее восстановиться и восстановиться. http://dralexritza.com/reset-curriculum/ Мы верим, что вы должны быть здоровыми... нужно просто знать, как соблюдать требования: питание, движение, восстановление и оптимальную связь между мозгом и телом. Если вы живёте или работаете в центре Торонто или за его пределами и хотите узнать больше о том, как лучше ДВИГАТЬСЯ, ПОЛУЧАТЬ ТОПЛИВУ и ПЕРЕЗАГРУЗИТЬ своё тело, подпишитесь на канал доктора Алекса Ритцы на YouTube. Доктор Алекс в настоящее время принимает новых клиентов в клинике Park Road Healing Arts в центре Торонто по адресу: Парк-роуд, 28, Торонто, Онтарио. Запись на консультацию: 416-920-7275 Для получения дополнительной информации свяжитесь с доктором Алексом и подпишитесь на его: Эл. почта: dralexritza@gmail.com Ссылка: www.dralexritza.com Facebook: https://www.facebook.com/dralexritza?... Instagram: https://www.instagram.com/dr.alexritz... Google+: https://plus.google.com/u/0/108862876...