Скачать с ютуб видео Kako ojačati kolena / 2 vežbe za jača kolena

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Kako ojačati kolena / 2 vežbe za jača kolena в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Kako ojačati kolena / 2 vežbe za jača kolena или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Kako ojačati kolena / 2 vežbe za jača kolena в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Kako ojačati kolena / 2 vežbe za jača kolena

🔗Saradnja🔗⤵️⤵️⤵️ 👉 Za besplatni upitnik i personalizovane savete klikni ovde: https://bit.ly/fitciljevi Problemi sa kolenima su obično posledica slabih mišića ispod i iznad kolena.To su mišići koji su fleksori koji se ne treniraju dovoljno ili se potpuno zanemaruju. I dok sportisti pumpaju biceps u teretani(totalno beskorisno) bolje bi bilo da više pažnje posvete jačanju tibialis anterior i iliopsoas.Ova dva mišića mogu mnogo da pomognu kada je u pitanju dugovečnost kolena i prevencija od povreda. I dok su ekstenzori primarni u sportskim aktivnostima (sprint,skok) ne treba zanemariti fleksore i njihovu ulogu u prenosu energije. Vežbe izvoditi 3 puta nedeljno 3 serije po 20 do 25 ponavljana. #nemapalamuđenja

Comments