Cómo eliminar los malos hábitos para siempre, según la ciencia? Guía Definitiva скачать в хорошем качестве

Cómo eliminar los malos hábitos para siempre, según la ciencia? Guía Definitiva

Cómo eliminar los malos hábitos? Qué nos dice la ciencia sobre integrar buenos hábitos y eliminar malos hábitos de tu rutina? En este vídeo te presentaré las técnicas más efectivas y respaldadas por estudios científicos para deshacerte de tus malos hábitos de una vez por todas. 📩 Suscríbete a Valkemy, mi Newsletter Semanal Gratuita: https://adriasolapastor.com/ 🌐 Y únete a las 57.000 personas que reciben mis consejos prácticos sobre cómo optimizar toda tu vida; desde monetización de tus habilidades y estrategia de negocios digitales, a comunicación, desarrollo personal y productividad. ⚠️ Cada semana envío emails de alto valor que no se pueden obtener nunca más una vez enviados. Suscríbete desde hoy para no perderte ninguno. MIS OTRAS REDES SOCIALES: 👨🏻‍💻 Página Web y Newsletter: https://adriasolapastor.com/ 📱 Instagram:   / adriasolapastor   👤 Linkedin:   / adrià-solà-pastor-8b1004143   📹 Segundo Canal:    / @hustlewithadria9662   👦🏻 TikTok:   / adriasolapastor   🌐 Twitter:   / adriasolapastor   SUSCRIPCIONES QUE UTILIZO: 👨🏻‍💻 GetResponse - El mejor servicio de Newsletter/Email Marketing: https://www.getresponse.com/?a=keacdR... 🖥 Hostinger - El mejor diseño web: https://hostinger.es/adria 📚 Audible - Audiolibros gratis durante 30 días: https://www.amazon.es/hz/audible/mlp/... 🏪 Shopfiy - Crea tu tienda online exitosa: https://shopify.pxf.io/Mm5PW2 ⚙️ Notion - Como gestiono yo mi tiempo: https://affiliate.notion.so/sfjk2pya1xyg 📖 Amazon Kindle - Los mejores libros digitales: https://www.amazon.es/kindle-dbs/hz/s... 📢 Speechify-Reproduce tus textos en formato audio: https://speechify.com/?source=fb-for-... ✒️Writesonic- La mejor herramienta de Inteligencia Artificial: https://writesonic.to/youtube-adriasola SOBRE MÍ: 👤 Me llamo Adrià Solà Pastor. Soy un joven de 23 años, apasionado del emprendimiento y la pedagogía, formado en la Universidad de París 1 Panthéon-Sorbonne y en la Universidad de Columbia, donde estudié Ciencias Políticas y Filosofía. 👨🏻‍💻 Obsesionado con la microeducación y la psicología humana, a través de mi experiencia y resultados, he podido consolidarme como un experto en desarrollo de negocios online, comunicación y optimización personal. 🌐 A los 18 años, me embarqué en un viaje único por Europa, sumergiéndome en diversas culturas e idiomas, lo que influyó profundamente en mi perspectiva de la condición humana. Esta experiencia dio forma a mi espíritu emprendedor, evidente desde los 15 años, cuando empecé a explorar los negocios en línea y el crecimiento de las redes sociales. 🖥 Recorrer este camino atípico, lleno de aventuras y lecciones, me impulso a compartirlo por Internet en un formato de alto valor educativo. He creado con éxito comunidades en línea que suman 10 millones de usuarios, incluida mi propia comunidad de 1,7 millones de miembros centrada en el espíritu empresarial y la optimización personal. 📢 Actualmente, me dedico a Ayudar a personas individuales, grandes empresarios y corporaciones, a crecer su marca personal o corporativa, diseñar una estrategia de comunicación y monetizar su pasión con la micro-educación 📖 Pero mis experiencias no se limitan al mundo online. En constante búsqueda del conocimiento, he sido auditor en el Instituto de Altos Estudios de la Defensa Nacional francesa y he intervenido en prestigiosos eventos como TEDx, Becas Santander y el Foro Económico de Andorra, así como en el Parlamento de Cataluña y el Panteón de París. 🫡 Creo firmemente en el poder transformador de la educación y el desarrollo personal, no solo para el crecimiento individual, sino también para fomentar un cambio global. TABLA DE CONTENIDO: 00:00 Fácil y Sin Disciplina: Elimina los malos hábitos 01:34 La ciencia de los malos hábitos 04:47 El arte de erradicar malos hábitos 05:58 Experiencia infernal 07:14 Compañero de equipo 08:12 Céntrate en remplazar 09:03 Tu entorno te está matando 09:48 La sanguijuela sigilosa