Obniżą kortyzol, złagodzą stres i zmniejszą zmęczenie скачать в хорошем качестве

Obniżą kortyzol, złagodzą stres i zmniejszą zmęczenie

Tematem odcinka jest wysoki kortyzol. Objawy podwyższonego kortyzolu to np. wahania nastroju, problemy ze snem, podwyższone ciśnienie tętnicze, rozmaite bóle i inne. Jeśli więc ciekawą Państwa sposoby, które obniżą wysoki kortyzol spowodowany złym stylem życia, to zapraszam do oglądania. – dietetyk dr Bartek Kulczyński, kanał dr Bartek KRÓCEJ. 📧 ZAPISZ SIĘ NA MÓJ NEWSLETTER: https://drbartek.pl/dziennik/ 🔴 SUBSKRYBUJ MÓJ KANAŁ: https://bit.ly/dr_bartek_krocej 📺 MÓJ DŁUGI KANAŁ: ‪@drbartekpl‬ 0:00 | Wysoki kortyzol: objawy, co go powoduje i co z tym zrobić 0:20 | Objawy podwyższonego kortyzolu 2:24 | 7 składników, gdy mamy podwyższony kortyzol 8:20 | Inne rozwiązanie: gorzka czekolada 🎓 KIM JESTEM: Naukowiec, dietetyk, technolog żywności i żywienia (w tej dziedzinie mam stopień doktora). W dorobku mam kilkadziesiąt publikacji naukowych opublikowanych przez wydawnictwo Springer, Elsevier, Taylor & Francis i inne. Przez 4 lata byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Jestem pracownikiem Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu, gdzie prowadzę wykłady dla studentów dietetyki i technologii żywności. Jestem współzałożycielem Fundacji Dietoterapii i Promocji Zdrowia „Kierunek-Zdrowie”. Specjalizuję się w dietoterapii chorób cywilizacyjnych.