У нас вы можете посмотреть бесплатно 3 mišića koja moraš odmah aktivirati ako imaš X-noge или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Saznaj kako ojačati koljena, ispraviti X-noge i poboljšati zdravlje zglobova kroz jednostavne vježbe! U videu te vodimo korak po korak do snažnijih mišića i manje boli. Pridruži se našem Tjednu koljena i otkrij trikove za svakodnevni život! Pretplati se na kanal i komentiraj što ti je bilo najkorisnije! #vjezbe #zdravlje #koljena #fitness #savjeti 👉 Ovaj kanal je stvoren u suradnji s / Канал i lokaliziran na vaš jezik od strane https://www.linguana.com 0:00 - Uvod u valgus i zdravlje koljena 0:48 - Važnost mišića za stabilnost koljena 2:32 - Priprema za prvu vježbu 3:44 - Vježbe za svod stopala 7:07 - Čučnjevi i vježbe za gluteuse 9:14 - Vježbe školjke i za srednji gluteus 16:10 - Most i završne vježbe za gluteus 18:49 - Vježbe za kvadriceps i zaključak