Yin Yang Yoga in 24 Minuten | Kraft aufbauen, innere Ruhe finden & Energie aktivieren скачать в хорошем качестве

Yin Yang Yoga in 24 Minuten | Kraft aufbauen, innere Ruhe finden & Energie aktivieren

Hallo, wie schön, dass du hier bist! Diese 24-minütige Yin-Yang-Yoga-Session schenkt dir in kurzer Zeit genau das, was wir im Alltag oft vermissen: ✨ kräftigende Bewegung ✨ tiefe innere Ruhe ✨ und einen bewussten Energie-Reset zum Abschluss In dieser Praxis verbinden wir das Beste aus beiden Welten: Die dynamischen Yang-Elemente stärken deinen Körper, fördern Stabilität und sanften Kraftaufbau. Die ruhigen Yin-Phasen laden dein Nervensystem ein, loszulassen, zu entspannen und wieder in Balance zu kommen. Diese Einheit ist ideal, wenn du • dich erschöpft und gleichzeitig unruhig fühlst • Kraft aufbauen möchtest, ohne dich zu überfordern • Körper & Geist in Einklang bringen willst • in kurzer Zeit neue Energie und Erdung suchst • dir bewusst Zeit für dich schenken möchtest 🤍 Zum Abschluss erwartet dich eine kleine Energieübung, die deine Praxis abrundet, deine Lebensenergie aktiviert und dich gestärkt, ruhig und klar zurück in deinen Tag oder Abend begleitet. Ganz wichtig: Du übst in deinem Tempo. Ohne Druck. Ohne Erwartungen. Diese Yin-Yang-Yoga-Einheit darf dich tragen, nähren und erinnern: Kraft und Ruhe dürfen gleichzeitig existieren. ❤️ Wenn du mehr Yoga-Sessions, Meditationen, Energieübungen und Herzensimpulse für Stressmanagement, Achtsamkeit und mentale Stärke entdecken möchtest, besuche gern meine Website: 👉 www.dianamekonen.com Dort findest du auch meine Bücher, die dich auf deinem Weg zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und Verbundenheit begleiten dürfen: 👉 https://www.dianamekon… Und verbinde dich gern mit mir auf Instagram & Facebook: 👉 diana.mekonen.author 💛 Wenn dir diese Yin-Yang-Yoga-Session gutgetan hat: Hinterlasse mir gern ein Like, einen Kommentar oder abonniere meinen Kanal, damit du keine weiteren Yoga-Flows, Meditationen oder Entspannungsimpulse verpasst. Deine Unterstützung bedeutet mir unglaublich viel ❤️ Schön, dass es dich gibt. Von Herzen, Diana ❤️ 💫 Let’s be reconnected ~ Feel breconnected 💫