У нас вы можете посмотреть бесплатно How To Create And Use Mini Routines (Autism, ADHD, Chronic Illness) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
How to create and use mini routines, and rhythms. After trying to stick to a structured daily routine and finding it hard because of my autism, ADHD and invisible disability I found a new way to add structure with lots of flexibility. So I'm sharing my system, the benefits and how to create your own rhythm and mini routines to guide you through the day. This way of structuring my day has helped me to reduce overwhelm and overload. As well as helping me to be more able to consistently meet my goals. Join this channel to get access to perks: / @purpleella here is a link to all my stuff including: https://direct.me/purpleella -Ko-Fi - my tip jar My merch All my socials