У нас вы можете посмотреть бесплатно ท่ายืดมือยืดแขน คนติดคอมติดมือถือ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
จิ้มคอมจิ้มมือถือนานๆ แขนตึงข้อมือตึงกันไม่รู้ตัว รู้ตัวอีกทีก็คือเป็นนิ้วล็อค เอ็นอักเสบ หรือถือของหนักๆ แล้วทำไมเจ็บแขนจัง เวลาแบบนี้ท่ายืดมือยืดแขนช่วยคุณได้ค่ะ ขยันยืดบ่อยๆ อาการตึงก็จะไม่สะสมและไม่ทำให้เกิดอาการบาดเจ็บที่ร้ายแรงกว่านี้ในระยะยาวด้วย ขยันยืดกันบ่อยๆ นะคะ ท่าทั้งหมดได้รับการสอนโดยหมอเจี๊ยบจากสุดบรรทัดคลีนิคกายภาพบำบัด อ.เมือง จ.สระบุรี ขอบคุณคุณหมอเจี๊ยบด้วยค่าา เลิฟฟฟ ♥♥♥ ♥ FB สุดบรรทัดคลีนิคกายภาพบำบัด / sutbanthatphysicaltherapyclinic ☀️ สำหรับใครที่สนใจอยากเรียนโยคะสำหรับมือใหม่อย่างเป็นระบบ ตอนนี้กวางมีคอร์สออนไลน์ขายแล้ว ดูรายละเอียดเพิ่มเติมและสมัครได้ในลิงค์นี้เลยค่ะ https://www.pordiporyoga.com/ 🌿 สอบถามรายละเอียดอื่นๆ เพิ่มเติมได้ที่ Line: @pordiporyoga ❤️ ติดตามกันในเฟซบุ๊ค: / pordiporyoga ❤️ ติดตามอ่านบล๊อกอื่นๆ ของกวางได้ที่นี่ค่ะ https://www.pordiporyoga.com/