Julgus vastata omas tempos | Urmas Vaino, Dagmar Ainsoo скачать в хорошем качестве

Julgus vastata omas tempos | Urmas Vaino, Dagmar Ainsoo

Selles taskuhäälingu osas on külas Urmas Vaino, kellega koos arutatakse selle üle, miks me üldse teeme seda, mida me teeme ja millises tempos peaks vastama. Lisaks jagatakse mõtteid reageerimise pidurdamisest ja ekraaniaja vähendamisest. Saadet juhivad Sandra Sillamaa ja kliiniline psühholoog Dagmar Ainsoo. Taskuhääling sünnib koostöös Eesti Naisega. PEATÜKID: 00:00 Sissejuhatus 10:10 Kolm küsimust külalisele 20:00 Teema avamine 26:00 Kas me peaksime jätma reageerimata? 33:00 Kuidas vähendada ekraanide tarbimist? 38:30 Millist tempoga vastab Urmas Vaino? 41:20 Kuidas ettevõtjana tulla toime tööaja planeerimisega?  50:40 Mõistmine, et meie mälupildid on erinevad 56:40 Kuidas viia oma tempo sünkrooni teistega?  01:02:40 Kas kõik tahavad rahulikumalt elada? 01:03:45 Kolm mõtet kuulajatele _____________________________________________ SOOVITAME LUGEDA: Anders Hansen „Depressiivne aju“ _____________________________________________ VAATA LISAKS: Instagram:⁠⁠ ⁠  / sandrasillamaa   Spotify:⁠⁠ ⁠https://open.spotify.com/show/3RtdQUI... Muusika:⁠⁠ ⁠  / sadu_band