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70살 넘어도 큰 병 없이 걷는 사람, 공통점이 있습니다 1 день назад

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70살 넘어도 큰 병 없이 걷는 사람, 공통점이 있습니다

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70살 넘어도 큰 병 없이 걷는 사람, 공통점이 있습니다

70세, 80세가 넘어도 큰 병 없이 자기 발로 걷는 사람에겐 공통된 ‘마음의 습관’이 있습니다. 부처님 가르침의 관점에서, 건강의 복은 우연이 아니라 매일의 선택이 쌓인 방향에서 만들어집니다. 생명을 가볍게 여기지 않는 태도, 약한 이를 외면하지 않는 마음, 말과 분노를 다스리는 연습을 함께 짚어봅니다. 지금 아픈 분을 탓하려는 내용이 아니라, 오늘부터 내 삶의 흐름을 조금 더 편안한 쪽으로 돌리는 이야기입니다. 마지막에는 불안과 화가 올라올 때 바로 써먹는 “한 호흡 실천”을 같이 해봅니다.

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