У нас вы можете посмотреть бесплатно Разбудите свои бёдра | 10-минутная силовая тренировка бёдер (низкая ударная нагрузка) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
ПРОБУДИ СВОИ БЁДРА — HIP POWER FLOW Этот экспресс-урок продолжительностью 10 минут мягко пробуждает бёдра, позвоночник и всё тело. Идеально подходит для снятия напряжения, улучшения подвижности и обретения ощущения лёгкости. 🔥 Что вы будете делать: • Подвижность бёдер + плавные растяжки • Мягкая активация всего тела • Низкоинтенсивные, щадящие суставы движения • Никакого оборудования не требуется — только коврик • Идеально подходит для утреннего сеанса или когда вы чувствуете скованность Используйте этот комплекс, когда вам нужна быстрая перезагрузка, приятное ощущение потока или момент, чтобы восстановить связь со своим телом. Дышите глубоко и позвольте бёдрам расслабиться. 💬 Расскажите в комментариях: какая зона тела вы чувствовали больше всего? Оставайтесь в форме в любом возрасте, Адриана 📱Подписывайтесь на меня: Instagram: @adrianaworld.1 Facebook: AdrianaWorld.1 ▶ ▶ Начните всю серию «Умная мобильность» здесь: «Умный поток мобильности – без боли» (плейлист) : • SMART MOBILITY — Move Pain-Free | 30 Days ... #мобильность #больвголени #растяжка #мобильность #подвижностьбедра #низкая ударная нагрузка #растяжка #гибкость