Antes y después de Erika de la Vega 🧠🔥 EN DEFENSA PROPIA | Mi historia de reinvención | Episodio 143 скачать в хорошем качестве

Antes y después de Erika de la Vega 🧠🔥 EN DEFENSA PROPIA | Mi historia de reinvención | Episodio 143

00:00 Introducción. 03:34 La vida me cambió. 07:31 Diagnóstico de distimia. 09:00 Engañada por el éxito. 10:23 Validación del exterior. 11:07 Cuando pierdes el amor propio. 13:00 Apagar el volumen del ego. 14:55 Pedir ayuda es necesario. 19:18 El peso del éxito. 21:04 ¿Cómo se creó En Defensa Propia? 22:40 ¿Cómo reconciliarte con el pasado? 24:01 ¿Qué pasa cuando empiezas a quererte? 26:00 El miedo de empezar algo nuevo. 29:05 Cuando nos quitamos la capa. 31:27 ¿Qué aprendí de Chiqui Delgado? Únete a la Comunidad En Defensa Propia en comunidad.endefensapropia.com Un espacio para encontrarnos y apoyarnos, compartir nuestras experiencias y sobre todo recordarnos que no estamos solas (y si te sientes así, estamos a un chat de distancia). Todos los meses tenemos: • Live Q&A con Erika y algunas invitadas • Reflexiones semanales- con el corazón en la mano. • Talleres con herramientas y plan de acción para aplicarlos en la vida. • Clases de temas día a día: yoga, meditación, crecimiento, salud (ustedes pidan y nosotras vamos anotando). • Más de 10.000 miembros que están en el mismo camino de reinvención Y muchísimas ganas de mejorar junto a ustedes. Vente!! Recibe atención personalizada de parte de Opción Yo aquí: https://wa.link/55nc6q o en su web https://opcionyo.com/erika Celebramos 4 años con un episodio muy especial para mí. HOY HABLO EN DEFENSA PROPIA, cambiamos los papeles y es Luz María Doria quien hace las preguntas. He compartido más de 200 historias de reinvención y en cada una de ellas me veo reflejada, empatizo y encuentro la misma pregunta: ¿esto es la vida, esto será todo? Muchas empezamos nuestro proceso al empezar a cuestionarnos lo que éramos en ese momento y buscar lo que realmente queríamos ser. Contando mi historia vi a esa Erika de años atrás con compasión, con ganas de abrazarla y decirle que todo iba a estar bien, que ese vacío que sentía iba a ser el espacio para crear, dejar crecer cosas nuevas y se iba a llenar de amor. Gracias por tantos mensajes de amor, por recibir este podcast en sus vidas, por acompañarme cada jueves y hacer terapia conmigo, crecer, buscar herramientas #EnDefensaPropia Pueden encontrar la primera parte de la entrevista en mi canal de YouTube y todas las plataformas de audio y COMPLETA en la COMUNIDAD DE EN DEFENSA PROPIA. Yes You Can: suplementos para un estilo de vida saludable: https://shop.yesyoucan.com/?tw_source... SUSCRÍBETE:    / erikadelavegaoficial   WEB: http://erikadelavega.com/ Instagram:   / erikadlvoficial   Twitter:   / erikadlv   Facebook:   / erikadelavega   Producción: Valentina Carmona   / pelicarmona   Producción: November Content https://www.novembercontent.com/ Edición: Vanessa Ferrebus