Самый полный комплекс упражнений на развитие силы ног // Увеличиваем скорость в боксе скачать в хорошем качестве

Самый полный комплекс упражнений на развитие силы ног // Увеличиваем скорость в боксе

По вопросам и стоимости разработки программ @npanovrus и 8 937 23 25 000 (Viber, Whats APP, Telegram). Привет ЧЕМПИОНЫ! Если вы не знаете от чего зависит скорость в боксе, то обязательно посмотрите данное видео. 80% всей техники зависит от работы ног, и если вы хотите иметь хорошее передвижение на ногах в боксе, обязательно включайте в каждую тренировку комплекс упражнения на работа ног. #тренерпобоксу #николайпанов #бокстренировка Вы наверняка видите на своих гаджетах боксерские поединки, на которых боксеры любители и профессионалы показывают мастерство работы на ногах. Без этого не будет боксер быстрый и ловкий. Данный комплекс включает в себя 8 упражнений на увеличение силы и выносливости икроножных мышц и мышц бедер, отвечающих за перемещение на ногах боксера, а также после полной загрузки выполняются два упражнения на передвижение на ногах в боксе, чтобы в стадии усталости вы могли продолжать поединок, а не стоять на месте. #передвижениявбоксе #бокстренировки В общем хотите иметь в себе скорость в боксе, смотрите и выполняйте эти упражнения на тренировках или дома, с тренером или самостоятельно, и уже через месяц вы увидите хороший результат. Как на ринге так и в повседневной жизни. ------------------------------------------------------------------------------------------------ Социальные сети: ВКонтакте: https://vk.com/klaesbergman Фейсбук:   / klaes.bergman   Инстаграм:   / npanovrus   (@npanovrus) Тик Ток:   / panov_nik   --------------------------------------------------------------------------------------------- Плейлисты: Советы и рекомендации от профессионалов https://bit.ly/3yFAHZx Виды защиты в боксе https://bit.ly/2RNNEQm Начальная школа бокса https://bit.ly/3vk6eyn Групповые тренировки https://bit.ly/3bRzzs9 Визитная карта https://bit.ly/3uipI4X Спортивная психология https://bit.ly/3hTlWwm Работа на снарядах https://bit.ly/3fMXfyO -------------------------------------------------------------------------------------------- Индивидуальные программы: Разрабатываю индивидуальные программы для Вас: Индивидуальная программа - это план тренировок на неделю, месяц и три месяца. В зависимости от конкретной задачи, стоящей перед спортсменом (желающим) и после проведения собеседования разрабатывается персональная программа (если отсутствуют ограничения по здоровью): на снижение веса или набор мышечной массы (коррекция веса); увеличение силовых показателей техника самозащиты, ударная техника лечебная и оздоровительная физкультура (гимнастика) Предусматриваются дополнения к разработанным программам в виде спортивной психологической подготовки и рационального питания. По дополнительным вопросам и стоимости разработки программ @npanovrus и 8 937 23 25 000 (Viber, Whats APP, Telegram)