Скачать с ютуб Łuszczyca dłoni в хорошем качестве

Łuszczyca dłoni

Pod ostatnim filmem o łuszczycy pytaliście co zrobić kiedy dotyka ona rąk i łokci. Ze względu na ciągłą ekspozycję tych obszarów i ich skłonność do wysuszenia jest to ciężkie zadanie. Przygotowałam dla Was 6 wskazówek, jak dbać o skórę w tych obszarach. Ostatnia jest teraz szczególnie ważna! -Regularnie nawilżaj skórę. Stosuj kremy i maści sterydowe - mogą one pomóc w redukcji stanu zapalnego, zaczerwienienia i świądu. -Chroń swoje ręce przed agresywnymi środkami czyszczącymi i wodą. Na czas sprzątania - załóż rękawiczki jednorazowe, które pomogą zminimalizować podrażnienia i wysuszenia skóry. -Zwróć uwagę na to, co może pogorszyć Twoje objawy, np. papierosy, stres czy zmiany pogody - i starać się tego unikać. -Pilnuj diety i eksperymentuj. Niektórzy zauważają poprawę na przykład zwiększając spożycie Omega-3 i unikając potencjalnych alergenów pokarmowych. Omega-3 znajdziesz np. w tłustych rybach, siemieniu lnianym czy orzechach włoskich. -Stosuj nawilżacze powietrza - szczególnie zimą, kiedy włączamy kaloryfery. Suche powietrze może wysuszać skórę. -Zimą koniecznie noś rękawiczki! Zimno może powodować pęknięcia i zrogowacenia na skórze. Pamiętaj, że te metody mają na celu jedynie łagodzenie objawów, a nie leczenie łuszczycy. Powinna być pod stałą kontrolą dermatologa. A jeśli masz problem z łuszczycą na głowie - kliknij w link w BIO i odbierz 10% rabatu na zestaw, który Ci w tym pomoże.