• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

How to supercharge hamstring stretching, the Stretch Therapy way скачать в хорошем качестве

How to supercharge hamstring stretching, the Stretch Therapy way 5 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
How to supercharge hamstring stretching, the Stretch Therapy way
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: How to supercharge hamstring stretching, the Stretch Therapy way в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно How to supercharge hamstring stretching, the Stretch Therapy way или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон How to supercharge hamstring stretching, the Stretch Therapy way в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



How to supercharge hamstring stretching, the Stretch Therapy way

Please visit our site, https://stretchtherapy.net, for more information. No fluff or BS there. If you have tight hamstrings, please watch this video first (for all the details), and then play it again, and follow along. Make sure you attend to the small details—this is what will make the difference. Once you have stretched one leg, play the video again and do the second side. If one side is noticeably tighter than the other, repeat for this side (so tighter side gets two stretches). In time, both legs will get closer together in function. Do this sequence only once a week in the beginning, because if you do get deeper than normal, you will be muscularly sore tomorrow (and maybe even the next few days). We have found that there's no point in stretching sore muscles, but any limbering (mobility) practises will be fine. A hot bath with Epsom Salts is good, too.

Comments
  • Лучшая и самая безопасная растяжка подколенного сухожилия; включает подробное объяснение основных... 12 лет назад
    Лучшая и самая безопасная растяжка подколенного сухожилия; включает подробное объяснение основных...
    Опубликовано: 12 лет назад
  • Комбинация упражнений на сгибатели бедра (квадрицепсы) | Растяжка 4 года назад
    Комбинация упражнений на сгибатели бедра (квадрицепсы) | Растяжка
    Опубликовано: 4 года назад
  • 3 простых упражнения на растяжку для НЕГИБКИХ скалолазов 1 год назад
    3 простых упражнения на растяжку для НЕГИБКИХ скалолазов
    Опубликовано: 1 год назад
  • Wall quad hip flexor: if you do only one stretch today, this is the one | Kit from Stretch Therapy 5 лет назад
    Wall quad hip flexor: if you do only one stretch today, this is the one | Kit from Stretch Therapy
    Опубликовано: 5 лет назад
  • ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь? 3 месяца назад
    ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Kit Laughlin presents a free, one-hour, Beginner-level Stretch Therapy class 3 года назад
    Kit Laughlin presents a free, one-hour, Beginner-level Stretch Therapy class
    Опубликовано: 3 года назад
  • 3 упражнения, которые УБЕРУТ БОЛЬ в бедре! Простой и эффективный способ! 5 месяцев назад
    3 упражнения, которые УБЕРУТ БОЛЬ в бедре! Простой и эффективный способ!
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Why Your Muscles May Tighten When You Stretch | Understanding the Stretch Reflex 11 месяцев назад
    Why Your Muscles May Tighten When You Stretch | Understanding the Stretch Reflex
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Unlock Your Hamstrings! (FOLLOW ALONG) 2 года назад
    Unlock Your Hamstrings! (FOLLOW ALONG)
    Опубликовано: 2 года назад
  • Foot Awakening Sequence | Over-pronation ( 13 лет назад
    Foot Awakening Sequence | Over-pronation ("flat" feet), bunions, high arches, foot/ankle mobility
    Опубликовано: 13 лет назад
  • Как разблокировать поясничную мышцу без бесконечных растяжек 1 месяц назад
    Как разблокировать поясничную мышцу без бесконечных растяжек
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Mobility for Side Splits: Cossack squat martial arts warmup and variations | Stretch Therapy 11 лет назад
    Mobility for Side Splits: Cossack squat martial arts warmup and variations | Stretch Therapy
    Опубликовано: 11 лет назад
  • Постоянно напряженные подколенные сухожилия? Решение! 1 год назад
    Постоянно напряженные подколенные сухожилия? Решение!
    Опубликовано: 1 год назад
  • Stretch Therapy fascial release for Pancake/Straddle | How to get down in the Pancake 11 лет назад
    Stretch Therapy fascial release for Pancake/Straddle | How to get down in the Pancake
    Опубликовано: 11 лет назад
  • Beginner Stretch Therapy class – includes a lying relaxation practice 3 года назад
    Beginner Stretch Therapy class – includes a lying relaxation practice
    Опубликовано: 3 года назад
  • Старость у 95% людей началась с этой мышцы. Если делаешь это упражнение не сможешь постареть 1 месяц назад
    Старость у 95% людей началась с этой мышцы. Если делаешь это упражнение не сможешь постареть
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Pancake moving sequence, shot live on location | Stretch Therapy, Olivia 5 лет назад
    Pancake moving sequence, shot live on location | Stretch Therapy, Olivia
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Free Your Tight Hamstrings Now [No Stretching Required] 1 год назад
    Free Your Tight Hamstrings Now [No Stretching Required]
    Опубликовано: 1 год назад
  • Это ЕДИНСТВЕННЫЙ способ вылечить локоть в 2025! Латеральный, медиальный эпикондилит 3 месяца назад
    Это ЕДИНСТВЕННЫЙ способ вылечить локоть в 2025! Латеральный, медиальный эпикондилит
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Как выровнять таз. Как определить перекос таза. Косой таз причины. 1 год назад
    Как выровнять таз. Как определить перекос таза. Косой таз причины.
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5