फ्लॉवरची मिक्स भाजी flawarchi mix bhaji скачать в хорошем качестве

फ्लॉवरची मिक्स भाजी flawarchi mix bhaji

फ्लॉवरची मिक्स भाजी flawarchi mix bhaji #marathivideo फ्लॉवर-बटाटा-वाटाणा मिक्स भाजी खाण्याचे अनेक आरोग्यदायी फायदे आहेत. ही भाजी पोषक तत्त्वांनी भरलेली असते. फायदे: *पचन सुधारते - फ्लॉवर आणि वाटाण्यात फायबर जास्त असते, त्यामुळे पचन चांगले होते आणि बद्धकोष्ठता कमी होते. *ऊर्जा मिळते बटाट्यात कार्बोहायड्रेट असतात, जे शरीराला त्वरित ऊर्जा देतात. *रोगप्रतिकारशक्ती वाढते फ्लॉवरमध्ये व्हिटॅमिन C असते, जे शरीराची प्रतिकारशक्ती मजबूत करते. *हृदयासाठी चांगली- वाटाण्यातील फायबर आणि अँटीऑक्सिडंट्स हृदय निरोगी ठेवण्यास मदत करतात. *हाडे मजबूत होतात- या भाजीत कॅल्शियम, मॅग्नेशियम आणि पोटॅशियम असतात, जे हाडांसाठी उपयुक्त आहेत. *वजन नियंत्रणात मदत- फायबर जास्त असल्यामुळे पोट भरल्यासारखे वाटते आणि जास्त खाणे टाळले जाते. *त्वचा आणि केसांसाठी फायदेशीर- व्हिटॅमिन्स आणि मिनरल्स त्वचा आणि केस निरोगी ठेवतात.