Эта тренировка для плеч с использованием только гантелей ПОЛНОСТЬЮ ПРЕОБРАЗИТ ваши плечи. скачать в хорошем качестве

Эта тренировка для плеч с использованием только гантелей ПОЛНОСТЬЮ ПРЕОБРАЗИТ ваши плечи.

Получите мою программу для грудных мышц 👇 https://mycoachmoe.com/pecs-perfection/ Я создал четырехнедельную программу, которую вы можете получить бесплатно, чтобы начать свой путь прямо сейчас. Нажмите здесь 👇 https://mycoachmoe.com/4-week-beginne... Чтобы присоединиться к моей программе онлайн-тренировок 1 на 1, запишитесь на бесплатную консультацию здесь 👇 https://mycoachmoe.com/ Вам кажется, что как бы вы ни старались, у вас просто не получается накачать большие и округлые плечи? Что ж, вы не одиноки, большинство парней мечтают о больших и округлых плечах и очень стараются этого добиться, но так и не видят желаемых результатов. У меня было то же самое, но все изменилось, когда я понял, что ТЕХНИКА — это самая важная часть накачивания плеч. Вам нужно тренироваться с правильной техникой, правильным количеством повторений для каждого упражнения и правильной нагрузкой. Раньше я слишком много внимания уделял попыткам поднимать как можно больший вес в каждом упражнении для плеч, но это не приносило результатов. Теперь я сосредотачиваюсь на работе с большим весом в одном упражнении (моем упражнении для набора массы), а в остальных упражнениях изолирую определенные группы мышц плеч, чтобы проработать каждую мышцу индивидуально и создать округлость и рельефность плеч. Если вам нужна помощь в создании тела вашей мечты, запишитесь на БЕСПЛАТНУЮ консультацию здесь 👇 Вам кажется, что как бы вы ни старались, у вас просто не получается накачать большие и округлые плечи? Что ж, вы не одиноки, большинство парней мечтают о больших и округлых плечах и очень много работают над этим, но так и не видят желаемых результатов. У меня было то же самое, но все изменилось, когда я понял, что ТЕХНИКА — это самая важная часть в накачивании плеч. Вам нужно тренироваться с правильной техникой, правильным количеством повторений для каждого упражнения и правильной нагрузкой. Раньше я слишком много внимания уделял попыткам поднимать как можно больший вес в каждом упражнении для плеч, но это не приносило результатов. Теперь я сосредотачиваюсь на работе с большим весом в одном упражнении (моем упражнении для набора массы), а в остальных упражнениях изолирую определенные группы мышц плеч, чтобы проработать каждую мышцу индивидуально и создать округлость и рельефность плеч. Если вам нужна помощь в создании тела вашей мечты, напишите мне в Instagram, чтобы записаться на БЕСПЛАТНУЮ консультацию здесь 👇 Вам кажется, что как бы вы ни старались, у вас просто не получается накачать большие и округлые плечи? Что ж, вы не одиноки, большинство парней мечтают о больших и округлых плечах и очень много работают над этим, но так и не видят желаемых результатов. У меня было то же самое, но все изменилось, когда я понял, что ТЕХНИКА — это самая важная часть в накачивании плеч. Вам нужно тренироваться с правильной техникой, правильным количеством повторений для каждого упражнения и правильной нагрузкой. Раньше я слишком много внимания уделял попыткам поднимать максимально большой вес в каждом упражнении для плеч, но это не приносило результатов. Теперь я сосредотачиваюсь на одном упражнении (моем упражнении для набора массы), а в остальных упражнениях изолирую определенные группы мышц плеч, чтобы добиться округлости и рельефности в плечах. Если вам нужна помощь в создании тела вашей мечты, напишите мне в Instagram, чтобы записаться на БЕСПЛАТНУЮ консультацию. https://mycoachmoe.com/ СТАВЬТЕ ЛАЙКИ, ДЕЛИТЕСЬ, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ