1 на 1 сзади — мастер-класс по уклонению от давления скачать в хорошем качестве

1 на 1 сзади — мастер-класс по уклонению от давления

Когда защитник находится у вас за спиной, большинство игроков паникуют и бегут. Такая реакция помогает защитнику. В этом уроке по программе «Фаза 2 – Шаг 19» мы разберем, как контролировать давление сзади в ситуациях 1 на 1, замедляя защитника, защищая мяч и выбирая подходящий момент для побега. Это видео включает в себя две последовательные ситуации 1 на 1 с подробными тренерскими указаниями, в том числе: Как перекрыть защитнику путь еще до того, как вы доберетесь до мяча Использование положения тела для защиты времени, а не только мяча Когда и почему следует замедляться вместо ускорения Как обмануть и манипулировать инерцией защитника Как развернуться против соперника после давления, чтобы восстановить преимущество Превращение давления сзади в атакующую возможность Речь идет не о дриблинге или скорости. Речь идет о времени, контроле и принятии решений под давлением. 📘 Инструкция по выполнению упражнения Фаза 2 – Шаг 19: Игра 1 на 1 сзади — Уклонение от давления 0:00 Введение – Игра 1 на 1 под давлением сзади 0:18 Подготовка к упражнению – Две линии, защитник сзади 0:46 Ключевые навыки – Защита и повороты на 180° 1:48 Момент обучения – Уступая позицию для улучшения обзора 2:33 Совет для продвинутых игроков – Ложный финт перед тем, как дотянуться до мяча 3:24 Распространенная ошибка – Слишком большая скорость, потеря обзора 4:15 Тренерский фокус – Когда нужно развернуться против защитника 4:27 Разбор техники – Разворот и движение назад 5:06 Прогрессия 2 – Пас в зону + давление сзади 5:26 Основы приема – Боковое движение, поднятая рука, «пузырь» 5:47 Принятие решений – Разворот, поворот или разворот 6:32 Тренерская поправка – Не делайте Слишком частое отступление 7:10 Пример игрока – Идеальная техника выравнивания 7:46 Анализ позиционирования – Угол к мячу против скорости 8:33 Заключительные выводы тренера – Защита и борьба 1 на 1 #1v1Soccer #ЗащитаМяча #ЗащитаМяча #ФутболПодДавлением #КонтрольМячаВФутболе #ТренировкиПоФутболу #ТренировкиПоФутболуДляМолодежи #РазвитиеИгрока #ФутбольнаяТренировка