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como criar HÁBITOS SAUDÁVEIS e ter CONSTÂNCIA | passo a passo

Nesse vídeo eu dou várias dicas para vocês conseguirem criar hábitos e manter eles! Não é fácil, é um caminho difícil porém quando você consegue, tudo fica igual um piloto automático, facilitando muito a sua vida! Se gostou, deixa seu comentário ai!! 🖤 » contato: [email protected] » redes sociais: instagram:   / polianabragab   tiktok:   / polianabragab   spotify: https://open.spotify.com/user/1217241... pinterest: https://pin.it/1GyujgY cupons de desconto: » sala do saber: https://saladosaber.com.br/ » caderno studies: https://www.studies.com.br/ » loja gravitando: https://www.gravitando.com.br/ use "POLIANA" para ganhar desconto!! the news: https://thenewscc.com.br/indicacao?gr... » músicas: » teste epidemic sound aqui: https://share.epidemicsound.com/mw80lt » teste thematic premium aqui: https://app.hellothematic.com/invite/... Music by Liles Music - Son Rise - https://thmatc.co/?l=2B2C3345 Music by Mr. Jello - Sunrays - https://thmatc.co/?l=10975C18 Music by Citrus Avenue - Girl from Manu Bay - https://thmatc.co/?l=B8B3A06B » tags (ignorem) como criar hábitos e ter constância, como manter hábitos, como criar hábitos, glow up, aquela garota, that girl, seja a sua melhor versão, melhor versão, rotina da manhã, rotina da tarde, rotina da noite, rotinas produtivas, produtividade, motivação, inspiração, inspo, looks, dicas, passo a passo, guia prático, faculdade, universidade, study, studyvlog, vlog, studies, estudos, enem, vídeo motivador, motivacional, hábitos saudáveis, saudável, rotina saudável, alimentação saudável, pinterest