Kesehatan Lansia: Mengkonsumsi Bawang Putih 7 Hari Berturut-turut, Ini yang Terjadi! скачать в хорошем качестве

Kesehatan Lansia: Mengkonsumsi Bawang Putih 7 Hari Berturut-turut, Ini yang Terjadi!

Kesehatan Lansia menjadi perhatian utama di usia emas. Di video ini, Dokter Milla membahas tips kesehatan lansia dengan makanan sehat untuk lansia yang mudah didapat yaitu bawang putih. Ternyata makan bawang putih selama 7 hari berturut-turut bisa memberikan perubahan luar biasa pada tubuh lansia! Bawang putih terbukti secara ilmiah mampu menurunkan tekanan darah tinggi, memperbaiki kolesterol, meningkatkan sistem imun, dan mencegah penyakit jantung pada lansia. Video ini menjelaskan secara lengkap apa yang terjadi di tubuh dari hari pertama sampai hari ketujuh, beserta cara konsumsi yang benar agar manfaatnya maksimal. Bergabung dengan channel ini untuk mendapatkan akses ke berbagai keuntungan: / ‪@bugarusiasenja‬ 📚 REFERENSI JURNAL ILMIAH: Jurnal Internasional: 1. Ried, K., et al. (2016). "Garlic lowers blood pressure in hypertensive subjects, improves arterial stiffness and gut microbiota." Journal of Nutrition, 146(2), 389S-396S. 2. Ashraf, R., et al. (2013). "Effects of garlic on blood pressure and other cardiovascular risk factors in patients with essential hypertension." Pakistan Journal of Pharmaceutical Sciences, 26(5), 859-863. 3. Nantz, M.P., et al. (2012). "Supplementation with aged garlic extract improves both NK and γδ-T cell function and reduces the severity of cold and flu symptoms." Clinical Nutrition, 31(3), 337-344. Jurnal Indonesia: 4. Hernawan, U.E., & Setyawan, A.D. (2003). "Review: Senyawa Organosulfur Bawang Putih (Allium sativum L.) dan Aktivitas Biologinya." Biofarmasi, 1(2), 65-76. Universitas Sebelas Maret. 5. Untari, I. (2010). "Bawang Putih Sebagai Obat Paling Mujarab Bagi Kesehatan." Jurnal Kesehatan GASTER, 7(1), 547-554. Universitas Aisyiyah Surakarta. ✅ TOPIK YANG DIBAHAS: • Kesehatan lansia dan pola makan sehat • Makanan sehat untuk lansia penderita darah tinggi • Tips lansia sehat dengan bahan alami • Cara menurunkan tekanan darah tanpa obat • Makanan penurun kolesterol untuk lansia • Pencegahan stroke lansia dengan makanan alami • Nutrisi lansia untuk jantung sehat • Hidup sehat lansia dengan bawang putih ⚠️ DISCLAIMER: Video ini bersifat edukatif dan tidak menggantikan konsultasi dengan dokter. Selalu konsultasikan dengan tenaga medis profesional sebelum mengubah pola makan atau pengobatan Anda. 🔔 JANGAN LUPA SUBSCRIBE untuk tips kesehatan lansia lainnya! #KesehatanLansia #TipsKesehatanLansia #MakananSehatUntukLansia #BawangPutih #DarahTinggi #Kolesterol #LansiaSehatBahagia #DokterRahmat kesehatan lansia,tips kesehatan lansia,makanan sehat untuk lansia,lansia,bawang putih,manfaat bawang putih,darah tinggi lansia,kolesterol lansia,makanan lansia sehat,hidup sehat lansia,nutrisi lansia,dokter lansia,tips lansia sehat,pencegahan stroke lansia,makanan alami,pola makan lansia,lansia sehat bahagia,obat darah tinggi alami,makanan penurun kolesterol,jantung sehat lansia,imun lansia,makanan untuk lansia,lanjut usia bahagia,kesehatan usia tua,sarapan sehat lansia