У нас вы можете посмотреть бесплатно Это лучшее время суток для занятий спортом (согласно научным данным). или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
В этом видео доктор Ронда Патрик отвечает на вопрос: «Когда лучше всего заниматься спортом?» Рассматриваемые темы: • Связаны ли утренние тренировки с большей потерей жира? • Улучшает ли утренняя тренировка сон? • Почему тренировки во второй половине дня могут быть наиболее эффективны для повышения производительности? • В какое время суток физические упражнения начинают ухудшать сон? Скачайте бесплатные руководства по протоколам Ронды: «План улучшения когнитивных функций» — https://bdnfprotocols.com/ «Руководство по приему добавок Омега-3» — https://fmfomega3guide.com/ «Как тренироваться по мнению экспертов» — https://howtotrainguide.com/ Получайте бесплатную еженедельную рассылку Ронды с обзором последних научных данных о долголетии: https://www.foundmyfitness.com/newsle...