Дыхание через поджатые губы 101 скачать в хорошем качестве

Дыхание через поджатые губы 101

#fullscript #дыхательныеупражнения #йога Дыхание через сжатые губы — это метод, используемый для борьбы с одышкой. Этот метод выполняется в вертикальном положении (стоя или сидя) с расслабленной шеей и плечами. Вдыхайте через нос не менее двух секунд с закрытым ртом. Затем, не сжимая, но вытягивая губы, как при свисте, медленно выдыхайте воздух через рот не менее четырёх секунд. Этот процесс повторяется до тех пор, пока дыхание не нормализуется. Узнайте больше о дыхании через сжатые губы в блоге Fullscript: https://fullscript.com/blog/breathing... Отказ от ответственности: Этот контент (видео, субтитры, ссылки, демонстрации) предназначен исключительно для образовательных целей и не предназначен для самодиагностики и самолечения. Эта информация не заменяет консультации медицинских работников, и мы рекомендуем вам обратиться за профессиональной помощью к врачу, если у вас есть вопросы о вашем здоровье и благополучии. ____________________ Вы врач? Рассмотрите возможность регистрации в Fullscript! https://tinyurl.com/2h234pj6 Вопросы? Свяжитесь с нами по адресу https://tinyurl.com/48avjazc Обязательно подпишитесь на нас в: Facebook:   / fullscript   Twitter:   / fullscripthq   Instagram:   / fullscript   LinkedIn:   / fullscript   © Fullscript 2021. Все права защищены.