У нас вы можете посмотреть бесплатно 10 Min Full Body Abnormal HIIT Workout - Burn Fat Fast No Equipment Needed #2 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Want to work with me 1:1 to take your fitness to the next level? Click here and watch the quick video explaining how I can help: https://abnormal-beings.com/video?utm... Download my FREE Hybrid Training Guide: https://abnormal-beings.com/freebie-2... Download my FREE Calisthenics Beginners Guide: https://abnormal-beings.com/freebie-1... Follow me on Instagram: / abnormal_beings --- Exercises 20 seconds work | 10 seconds rest 1. Burpee Hurdles (x2) 2. Sprinter Ups (x2) 3. Knee to Tuck Jumps (x2) 4. Ski Jumps (x2) 5. Single Leg Hip Thrusts (x2) 6. Blast off Push Ups (x2) 7. Snow Angels (x2) 8. Lateral Shuffle (x2) 9. Fast Feet In&Out (x2) This is a very intense HIIT workout. Do what you can. Go at your own pace. As a beginner try 1 round of everything instead of 2 as it can be very intense. Try better your performance each time till you are able to complete the video with me Music by: Chuki Beats / chukimusic