méditation pour dormir enfants adolescents adultes скачать в хорошем качестве

méditation pour dormir enfants adolescents adultes

Offrez à votre enfant un voyage paisible vers le pays des rêves. Cette méditation guidée est conçue comme un moment de connexion privilégié entre parent et enfant. Grâce à un scan corporel très doux et une musique profonde aux ondes Delta (reconnues pour favoriser le sommeil profond), votre enfant apprendra à relâcher chaque petite tension, des orteils jusqu'au sommet de la tête. ​🌙 Dans cette vidéo : ​Une relaxation corporelle douce. ​Une musique douce (fréquences delta) pour favoriser l'endormissement naturel et rapide. ​Idéal pour : ​Instaurer un rituel de coucher serein. ​Apaiser l'agitation après une longue journée. ​Renforcer le sentiment de sécurité avant la nuit. ​Installez-vous confortablement, fermez les yeux, et laissez-vous porter par la lune... ✨ ​N'oubliez pas de vous abonner à Luna Méditation pour d'autres parenthèses de douceur. #sommeilprofond ​#meditationenfant ​#endormissementrapide