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운동으로만 8kg 뺐다던데?! 팩트체크 들어갑니다. 70대 혜은이의 리얼 헬스루틴 공개 2 недели назад

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운동으로만 8kg 뺐다던데?! 팩트체크 들어갑니다. 70대 혜은이의 리얼 헬스루틴 공개

안녕하세요, 혜은이입니다^^ 예전에 기사에 나왔던 “운동으로 두 달 만에 8kg 감량!” 그 얘기… 오늘 팩트체크해드립니다. 평소엔 운동이 너무너무… 귀찮지만(ㅋㅋ) 그래도 해야 사는 나이가 됐더라구요. 요즘은 늙어서는 돈보다 근육을 모아야 한다는 말이 왜 이렇게 와닿는지 모르겠어요. 그래서 오늘은 제가 진짜로 하는 게으른(?) 사람의 현실 운동 루틴을 그대로 보여드립니다. 밤늦은 헬스장, 힘들어서 신음 나오는 순간까지 있는 그대로! 우리 같이 몸살림 해봐요^^ 🎥 촬영 협조: 휘트니스피플 우먼 이수역점 #어쨌든혜은이 #가수혜은이 #헬스브이로그 #팩트체크 #운동루틴 #시니어헬스 #근육관리 #중년운동 #노후건강

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