У нас вы можете посмотреть бесплатно Body scan for embodied awareness and enhanced wellbeing. Introduction, then guided practice. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Body scan is the fundamental core practice for Mindfulness Based Stress Reduction, and for enhancing wellbeing. Introduction to the body scan, followed by guided practice. Recorded live during our weekly mindfulness community zoom. 00:00 introduction and overview with slides 10:53 beginning of the practice 1:04:00 summing up of main points and how to use the practice in day to day life #guidedbodyscan #MBSRbodyscan #mindfullnesspractice