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빈혈에 좋은 음식, 어지럼증에 좋은 음식, 불면증에 좋은 음식, 상추 효능, 상추 씻는 법, 상추 활용법!! 상추 속에는 비타민A, B, C, K, 필수아미노산, 락투칼리움, 칼륨, 질산염, 엽산, 칼슘, 철분 같은 무기질이 많이 들어 있어 철분보충, 콜레스테롤, 심혈관질환, 녹내장, 심신안정, 어지럼증, 빈혈예방, 불면증개선에 좋습니다. “구독”“좋아요”“알람종”을 누르시고 효초의 건강정보 빠르게 받아보세요~ ※본 영상은 각종 건강자료, 논문, 보고서, 개인적 학습 등을 참고하여 만들어졌으며 진행자는 의사나 약사가 아니며 어떠한 의학적 진료도 대신할 수 없습니다. 영상의 내용을 따라하거나 음용 할 때는 사람의 체질이나 건강상태에 따라서 재료의 효능이나 나타나는 증상이 달라질 수 있으며 부작용 또한 생길 수 있으므로 전문의사와 상담 후에 섭취하고 행동해야 할 경우도 있습니다. 그러므로 이에 따른 어떠한 법적 책임도지지 않음을 알려드립니다.