Zach Persson vs Emma – kan jag vinna mot ett IFBB Pro? скачать в хорошем качестве

Zach Persson vs Emma – kan jag vinna mot ett IFBB Pro?

Heeej kompisar! I den här videon tränar jag ett helt benpass tillsammans med en IFBB Pro – ​⁠Zach Persson - ‪@zachpersson5466‬ Det här är inte en video om vem som “är bäst” eller hur någon ser ut. Fokus ligger på skillnader i erfarenhet, tempo, belastning, återhämtning och beslut i träningen. Vi genomför samma pass, i samma gym, men med olika bakgrund och nivå. Mitt mål är att visa vad som faktiskt skiljer en avancerad atlet från proffsnivå – och vad du kan ta med dig oavsett var du befinner dig i din träningsresa. Tränar du seriöst, tävlar, eller vill förstå processen bakom långsiktig utveckling, hoppas jag att den här videon ger dig konkreta insikter att använda i din egen träning. Skriv gärna i kommentarerna vad du tog med dig från passet OOOOCH: Gilla videon & prenumerera för fler träningsvideos/ coachning och behind the scenes. Är du intresserad av onlinecoaching så mailar du: [email protected]