• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Grow Your Glutes | Mini Band and Dumbbells Workout скачать в хорошем качестве

Grow Your Glutes | Mini Band and Dumbbells Workout 5 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Grow Your Glutes | Mini Band and Dumbbells Workout
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Grow Your Glutes | Mini Band and Dumbbells Workout в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Grow Your Glutes | Mini Band and Dumbbells Workout или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Grow Your Glutes | Mini Band and Dumbbells Workout в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Grow Your Glutes | Mini Band and Dumbbells Workout

Grow Your Glutes | Mini Band and Dumbbells Workout **For full workout programs and to get your free at-home workout program, visit www.erinsternfitness.com **Mini-bands on Amazon (affiliate link): https://amzn.to/3jGlqiJ **Increase range of motion for a tough leg workout:    • Legs and Glutes Gains | Full Workout with ...   Adding a mini band to your workouts can improve progress and add difficulty to exercises without having to go heavier in weight! For each exercise, the goal is to push against the resistance of the mini band. This can also encourage proper form. For each exercise, perform 2-3 sets of 20-30 reps, keeping the tempo slow and controlled: 1). Monster walks (glute activation) 2a). Banded goblet squat 2b). Banded RDLs 3a). Single-leg hip thrust 3b). Single-leg Bulgarian split squat 4a). Banded reverse hyper on bench 4b). Banded seated abductor 5). Squat mini-jumps (can use band here, if you'd like). If there's a specific workout or video you'd like to see, please comment below :) #growyourglutes #gluteworkout #erinstern Thanks for watching! Please subscribe :) BUSINESS CONTACT | [email protected] WEBSITE | http://www.erinstern.com INSTAGRAM |   / 2x_ms_olympia   PINTEREST |   / erinstern5   TWITTER |   / erinfast   FACEBOOK |   / fiterin   Train hard, y'all!

Comments
  • Укрепление ног и ягодиц | Полная тренировка со свободными весами 5 лет назад
    Укрепление ног и ягодиц | Полная тренировка со свободными весами
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 10 Best Leg and Glute Exercises for Serious Gains 3 года назад
    10 Best Leg and Glute Exercises for Serious Gains
    Опубликовано: 3 года назад
  • Quick Ab Workout | Slide Your Way to a 6-Pack 4 года назад
    Quick Ab Workout | Slide Your Way to a 6-Pack
    Опубликовано: 4 года назад
  • Dumbbell Cardio Workout | Lose Fat Gain Muscle 4 года назад
    Dumbbell Cardio Workout | Lose Fat Gain Muscle
    Опубликовано: 4 года назад
  • Интенсивная тренировка ягодичных мышц | Тренируйся со мной 3 года назад
    Интенсивная тренировка ягодичных мышц | Тренируйся со мной
    Опубликовано: 3 года назад
  • 5 Essential Back Exercises | Full Workout 4 года назад
    5 Essential Back Exercises | Full Workout
    Опубликовано: 4 года назад
  • ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ СО СВОБОДНЫМ ВЕСОМ | ФОРМА, ОБЪЁМ И ТЕХНИКА В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ 2 дня назад
    ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ СО СВОБОДНЫМ ВЕСОМ | ФОРМА, ОБЪЁМ И ТЕХНИКА В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ
    Опубликовано: 2 дня назад
  • How To Target the Underbutt | Full Workout | Glute-Ham Tie In 4 года назад
    How To Target the Underbutt | Full Workout | Glute-Ham Tie In
    Опубликовано: 4 года назад
  • Путин не замечает катастрофы: Что показала прямая линия 16 часов назад
    Путин не замечает катастрофы: Что показала прямая линия
    Опубликовано: 16 часов назад
  • ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно 4 недели назад
    ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Summer Shred Leg Workout 5 лет назад
    Summer Shred Leg Workout
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Тренировка всего тела только с гантелями | Достигайте результатов где угодно 4 года назад
    Тренировка всего тела только с гантелями | Достигайте результатов где угодно
    Опубликовано: 4 года назад
  • Вони перші зникнуть зі столу 🎄Святкові солоні торти замість салатів — геніальна ідея! 4 дня назад
    Вони перші зникнуть зі столу 🎄Святкові солоні торти замість салатів — геніальна ідея!
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Best Triceps Exercises | Erin Stern Fitness 6 лет назад
    Best Triceps Exercises | Erin Stern Fitness
    Опубликовано: 6 лет назад
  • The 4 BEST Glute Exercises For A Nicer Butt (GYM OR HOME!) Ft. Bret Contreras 4 года назад
    The 4 BEST Glute Exercises For A Nicer Butt (GYM OR HOME!) Ft. Bret Contreras
    Опубликовано: 4 года назад
  • Booty Building Workout | 6 Exercises To Grow Your Glutes 7 лет назад
    Booty Building Workout | 6 Exercises To Grow Your Glutes
    Опубликовано: 7 лет назад
  • КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ УСТОЙЧИВОГО ЖИРА НА ЖИВОТЕ | ТРЕНИРОВКА И СОВЕТЫ ОТ DLB ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ПРЕВОСХО... 4 дня назад
    КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ УСТОЙЧИВОГО ЖИРА НА ЖИВОТЕ | ТРЕНИРОВКА И СОВЕТЫ ОТ DLB ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ПРЕВОСХО...
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Smaller Waist Workout 5 лет назад
    Smaller Waist Workout
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Боль в наружной части бедра - это НЕ тазобедренный сустав | Всё из-за ЭТИХ мышц 9 месяцев назад
    Боль в наружной части бедра - это НЕ тазобедренный сустав | Всё из-за ЭТИХ мышц
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • REKORD RONALDO WYRÓWNANY! WIELKI DZIEŃ MBAPPE! REAL MADRYT - SEVILLA, SKRÓT MECZU 4 часа назад
    REKORD RONALDO WYRÓWNANY! WIELKI DZIEŃ MBAPPE! REAL MADRYT - SEVILLA, SKRÓT MECZU
    Опубликовано: 4 часа назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5