Core débutants - Renforcer la sangle abdominale - Yoga Fire By Jo скачать в хорошем качестве

Core débutants - Renforcer la sangle abdominale - Yoga Fire By Jo

⇟⇟⇟ OUVRE-MOI ⇟⇟⇟ Nouvelle vidéo dans ma série pour les débutant-e-s ! Cette fois, ce sont les muscles profonds du ventre que nous allons travailler, mais toujours de façon yogique : lentement, avec le souffle. Puis l'optique n'est pas de préparer son corps aux plages pour cet été (ton corps est très bien comme cela), mais bien de nourrir son Feu intérieur, et de se renforcer pour aller plus loin dans sa pratique. Prends soin de tes cervicales et lombaires pendant la séance. A tout de suite sur le tapis ! J'nous aime. JO _ 🔥 POUR ME SUIVRE : ◼️ Instagram :   / yogafirejo   ◼️ Blog : https://yogafirebyjo.com/category/blog/ ◼️ Facebook :   / yogafirebyjo   ◼️ Tipeee : https://www.tipeee.com/yoga-fire-by-jo ◼️ Newsletter : https://is.gd/aamiOs _ 🔥 COMMENT M'AIDER ? Si tu aimes mes vidéos et souhaites me soutenir, tu peux : ◼️ Pratiquer - Aimer - T'abonner - Partager - Commenter ◼️ Participer à ma cagnotte TIPEEE : https://www.tipeee.com/yoga-fire-by-jo _ 👩‍⚕️ YOGA THÉRAPIE : https://yogafirebyjo.com/yoga-therapie/ ◼️ Qu’est-ce que la Yoga Thérapie ? C’est un concentré riche de pratiques et enseignements yogiques, qui possède des aspects thérapeutiques à la fois aux niveaux physique, énergétique, vibratoire et mental. C’est une pratique qui s’adapte totalement à la personne « traitée » et vise à la rendre autonome dans la gestion de ses maux. ◼️ Qu’est-ce qu’elle peut prendre en charge ? – le stress, la dépression, le burn-out, les problèmes du sommeil, – les maux de dos et de la colonne vertébrale – les problèmes de genoux, l’arthrite et l’arthrose – les dysfonctionnements digestifs, – le syndrome prémenstruel et la ménopause, – … ◼️ Pour en savoir plus et me contacter à ce sujet : https://yogafirebyjo.com/yoga-therapie/ _ 🧘 STAGES & RETRAITES ! Pour savoir quand et où pratiquer avec moi, merci de guetter les actus : ◼️ Sur Tipeee : https://www.tipeee.com/yoga-fire-by-jo ◼️ Dans la Lettre Yoga Fire : https://is.gd/aamiOs ◼️ Sur Instagram :   / yogafirejo   ◼️ Sur mon site Internet : https://yogafirebyjo.com _ Mille mercis à Galiote !